柔術おじさんの減量ロードその1 - おじさんのブラジリアン柔術&減量チャレンジ（現在白帯）ダイアリー

2016年の年末から2017年年明けという誘惑に次ぐ誘惑に立ち向かい続けるものの、なかなか「減量」という巨大な敵の足元、スタートすらも未だ辿り着けずにいました。

さらに時間だけがいたずらに過ぎていきます。

1月22日には酒宴があり踏ん切りがつかない日々。

そこで！まずは手始めにとヘルスメーターを購入！買ったのはこれです。

そこから今日に至るまで毎日、体重と体脂肪率を記録し続けてます。

1月25日（水）体重71.8キロ体脂肪19.6%

なかなかパンチ効いてます。デラヒーバ杯に出場した時より1キロほど体重は若干落ちてるののそんなに変化なしという感じでした！

さぁ、ここから減量パラダイスの始まりです！