減量にあたって欠かせないアイテムといえばサプリメント。 もともと柔術練習のリカバリーでホエイプロテインは飲んでました。 当初はDNSのホエイプロテインを飲んでましたが難点がコスパ。正直少し高いかなと思いました。 なので、今も飲んでるのはチャンピ…

2016年の年末から2017年年明けという誘惑に次ぐ誘惑に立ち向かい続けるものの、なかなか「減量」という巨大な敵の足元、スタートすらも未だ辿り着けずにいました。 さらに時間だけがいたずらに過ぎていきます。 1月22日には酒宴があり踏ん切りがつかない日々…